NMN最近引起了很多关注，尤其是在DavidSinclair的著作Lifespan发行之后。在他的书中，讨论了他研究NMN的研究，特别是在小鼠中。他对服用NMN持开放态度，但也明确表示，他对其他人是否应该服用该补充剂没有意见。目前动物研究的前景看好，但人类的第一项研究才于今年发表。这项研究的第一阶段仅评估了补充NMN的安全性，因此甚至没有测量NAD＋水平。

研究的大致内容是：十名健康的日本男性分别接受了100mg，250mg和500mgNMN的单次剂量。耐受所有量，没有副作用。作者得出的结论是，对于健康男性，最多500mg的NMN是安全的。据报道，对于第二阶段，研究人员将检查NMN的功效以及适当的剂量和频率。但是，尚不清楚这项研究是否已经开始。

其实，NMN是不是智商税的质疑从普通民众了解到这个概念以来，一直都存在着，而且由于NMN产品高企的价格，更是有不少的民众认为选择NMN实际上是很不智的行为；还有一种声音对于NAD＋的几种前体提出大胆的设想，三种NAD＋前体，烟酸，NR和NMN到底哪种转化成NAD＋的效果最好？还有就是NMN是否通过了安全性测试。

一、我们先来看看NAD＋的前体对比及其转化的问题

首先不管是哪一种前体，功能都是通过NAD＋来体现的，NAD＋早在1904年发现并命名，其功能被持续发现，围绕NAD＋的研究诞生了六位诺贝尔奖得主，所以NAD＋的相关研究结论我们可以不用质疑。

那么几种NAD＋代谢途径中，几种前体是如何转化生成NAD＋的？

其实NAD＋的前体也不止前文提到的烟酸、NR、NMN等等这几种。其中烟酸通过Preiss－Handler途径变成NMN，色氨酸通过从头合成途径变成NMN，烟酰胺和NMN／NR通过补救合成途径变成NMN。所以，从通俗的角度来讲，NAD＋的几种其他前体都是通过转化成NMN再进一步转化成为NAD＋的，如此一来，转化的效果可以说是一目了然。

NMN截至目前已经得到了较为广泛的研究，通过NMN施用提高NAD＋水平可以延长包括酵母，蠕虫和小鼠在内的几种生物的寿命，并积极影响动物的代谢功能。

换一种更容易理解的角度，以烟酸为例，其出现的年代要远早于NMN，那么为何一直没有相关的理论表明烟酸转化为NAD＋可以起到抗衰老的效果呢？为何也没有用烟酸复盘DavidSinclair实验室用烟酸喂老鼠的实验？Sinclair的论文描述用NMN让2岁的老鼠体能和外貌逆转到接近6月大的年轻老鼠，按此文的结论，若用烟酸，老鼠的逆转效果应该胜于用NMN喂养的。况且，烟酸作为维生素B3，上市多年，学术界没有理由费尽心思去挖掘NAD＋效果还不如烟酸的NMN来替代，而且科研经费非常昂贵，这样的经济账，投研方不会不考虑。

二、既然几种前体的转化效果已经很清楚了，我们来看看安全性问题

首先是烟酸，我们找来市场上比较常见的烟酸片，他的服用功效和效果的说明是这样：

功能上，只有说明预防和治疗烟酸缺乏症，比如糙皮病。

不良反应方面：1．在肾功能正常时几乎不会发生毒性反应。一般不良反应有：感觉温热、皮肤发红、特别在脸面和颈部、头痛等血管扩张反应。2．大剂量用药可导致腹泻、头晕、乏力、皮肤干燥、瘙痒、眼干燥、恶心、呕吐、胃痛、高血糖、高尿酸、心律失常、肝毒性反应。3．一般服烟酸2周后，血管扩张及胃肠道不适可渐适应，逐渐增加用量可避免上述反应。如有严重皮肤潮红、瘙痒、胃肠道不适，应减少剂量。

说明烟酸是有不良反应的，且并没有证明相关抗衰老的功效。

另外一种前体烟酰胺：

肌内注射可引起剧痛，故不宜肌内注射。个别患者有头昏、恶心、上腹不适、食欲不振、皮肤潮红发热瘙痒，可自行消失。妊娠期过量服用有致畸可能，故禁用。

NMN，在人体中的第一项研究已于今年发表，结果表明单剂量最高500mg是可以忍受的。目前并没有任何试验或者报告称其对于人体有相关副作用或者不良反应。

当然，NMN安全性研究还有很长的路要走，即便目前所说的研究也只是处于相当于0期临床的阶段。

从预临床一直到临床四期的一些要求和介绍

据悉，各个品牌包括大学、医院等都有在做相关安全性和功效的一些实验。比如美国长生源（LongevitySource）的研发团队和实验室已经在和一些知名大学和大医院展开联合研究，相信很快会有更加详实的报告来进一步解决这个问题。

长生源NMN品牌源自美国，拥有完整的酶制剂产业链以及FDA、cGMP备案，且产品都有原产地证明，相对来说比较值得信赖。

（长生源NMN美国生产基地）

从京东平台我们可以看到长生源NMN产品已经上架，通过跨境电商的方式在国内可以买到，长生源NMN是复方产品，有别于其他品牌的单方产品，除了NMN产品含量与其他品牌差不多之外，还添加了不同天然植物精华，包括西洋参、丹参、锡兰肉桂、银杏叶、枸杞、巴西莓、姜黄、淫羊藿、透明质酸、人参、红景天等提取物以及胶原蛋白等成分。其中美白肌肤款对于女性消费者来说无疑会更有吸引力。

（长生源NMN系列产品 ）

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