一份中国在校大学生手机使用调查报告近日发布，该调查显示，超八成大学生存在手机依赖，日均使用手机超5小时。此外，有近八成大学生在课堂上使用手机。“手机依赖”你中招了吗？

在校大学生手机使用调查显示，82%的大学生认为自己存在“手机依赖”。大学生日均使用手机累积时长为5.2小时，13%的学生日均使用手机9小时以上，14%在7至9小时之间。

晚6点以后是大学生使用手机的高峰期，71%的学生在21点到0点间使用手机，53%在18到21点使用手机。报告称，18点之后高校通常排课较少，晚间玩手机，尤其是睡前玩手机比例更高。也就是说，大学生们睡觉前的时间主要献给了手机。

数据还显示，79%的大学生在课堂上使用手机。以每节课45分钟来计算，学生平均每节课玩手机的时间是13.9分钟。调查中，68%的学生认为手机对课堂学习有消极作用，比如会分散精力，或者会影响他人。超过七成的大学生在课上用手机来聊天和刷社交媒体，近六成的人拿它娱乐，也就是玩游戏、看视频、看直播、看电子书或者听音乐。看样子，“人在课堂，心在移动互联网上游荡”的不是少数，在课上悄无声息玩游戏，这波操作也是厉害了。

不同性别大学生在课堂上使用的手机用途比例存在一定差异。从调查来看，男生更喜欢用手机进行娱乐活动或者看新闻资讯，这两者的比例都比女生高14个百分点。36%的女生会在课堂上用手机购物，这一比例高于男生16个百分点。所以，“买买买”不分场合。

有24%的被调查学生认为手机对课堂学习有积极作用。老师也会将手机应用于课堂教学的领域。使用手机辅助教学的群体中，69%用它进行课件或教材分享，51%用它开展教学互动，比如回答问题、投票和抽奖等。还有五成的课堂用手机来点名签到——可以说是非常与时俱进了。

手机依赖是啥？

从心理学上来说，手机依赖是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理及社会功能明显受损的痴迷状态。虽然很多人把“手机依赖”这个词安在了自己身上，但未必真有如此沉迷。

手机依赖症的症状你中了几条？

●手机不离手

如今来到智能手机时代，手机捆绑着我们生活的方方面面，我们渐渐地被智能机所俘获。手机依赖症者哪怕下班了发现手机没电，都会有种失落感，只有玩到手机时才能得到心灵的慰藉。

●出现幻听

手机一旦放在兜里或包里，总感觉它在响或者在震动，等拿出来的时候才发现它和你放进去之前没有一点差别。

●上瘾

现在手机可以安装很多大型游戏，有剧情或是需要很长时间的练级，让不少用户沉迷其中。除此之外，还有社交软件上瘾的，一会儿不看微信不刷朋友圈就受不了。

●集体活动玩手机

明明说好一起聚一聚，结果一帮人坐一起寒暄几句就各自埋头看手机玩手机；聚餐吃饭时菜一上来大伙就不约而同地拿着手机拍食物，然后各自又埋头P图发朋友圈。

手机依赖有什么危害？

长期低头玩游戏，18岁以下的学生容易产生近视，有近视的将加深度数，尤其是12岁以下的儿童更明显。长期沉迷玩手机，除了影响视力外，还很容易引发白内障、散光、结膜炎、干眼症，甚至可能引发黄斑部水肿，导致眼睛永久伤害。

低头玩手机时颈椎会失去“自然曲线”，如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害，而这种危害比看电脑还要高几十倍。如果在颈椎病初期没有重视，不纠正不良的生活习惯，长此以往，就会导致颈椎曲度变直、椎体退变；椎动脉屈曲、叠压、扭转；椎间盘突出，神经根或脊髓受压，从而形成器质性颈椎病。

这些啼笑皆非的新闻都是因为“玩手机”！

生活与手机的捆绑带来了“手机依赖症”，人们过度关注手机信息，除了对我们的身体健康有负面作用，更有甚者还制造了不少让人啼笑皆非的新闻：

●分神的司机

宁波一女司机在加油站加油时顾着玩手机，油还没加好，已经被手机分神的女司机开车就走，结果扯断油管，部分汽油喷洒到地上，让人惊出一身冷汗。

●雷人的小伙

广西一小伙沉迷手机游戏，但自己没有，于是决定铤而走险，跑进女厕抢手机。抢劫后，他又跑进旁边的男厕所躲藏。民警接到报警后赶来，当场将这名男子抓获.......

●暴走的男孩

余杭一名14岁的男孩儿因为被家长没收了手机，一气之下跳河去了！就在父母都吓得崩溃的时候，这孩子凭着“娴熟的泳技”迅速游到对岸，半夜翻窗回家洗澡。

(据新华社、中国新闻网、北方网、东北网等综合 文中图片均来源于网络)

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